Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 42,48g | Prot: 47,30g | Carbs: 159,16g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе. Almoço: Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Lanches/Outros: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|