Jornal de Юлия 80, 20 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020

56 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 abril 2020:

731 kcal

Gord: 36,29g | Prot: 65,45g | Carbs: 33,08g. Café da Manhã: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Огурец (без Кожуры), Горбуша. Lanches/Outros: Магнит Слива, Кулич Пасхальный. mais...

1541 kcal

Exercício: Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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