Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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46,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 81,89g | Carbs: 122,74g.
Café da Manhã: Uovo, Caffè Espresso, Céréal Crusca d'avena, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Safety Button Salsa di Mirtilli Rossi. Almoço: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Coop Cavolo Verza, Carote, Freshona Giardiniera, Medusa Insalata di Mare senza Olio. Jantar: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Orogel Passato di Verdure. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aperol Spritz, Milbona Latte Scremato , Caffè (dalla Moca), Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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