Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 31,93g | Prot: 47,32g | Carbs: 121,69g.
Café da Manhã: Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kaffe, Sockerbit. Almoço: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ketchup, Spaghetti, Köttbullar av Nötkött. Jantar: Valio Kvarg Hjortron , Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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