Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 109,07g | Carbs: 130,48g.
Café da Manhã: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Almoço: Aldi Schinkenwürfel, Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln. Jantar: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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