Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 56,84g | Prot: 144,52g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Магнит Банан, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кетчуп, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Картошка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Jantar: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Виноград. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|