Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 33,04g | Prot: 89,44g | Carbs: 167,83g.
Café da Manhã: Конфета, Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сушеный Персик, Чай с Молоком, Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Печенье к Чаю, Кабачок, ЯНТА Аджика, Говядина Постная. Lanches/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кефир (Обезжиренный), Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|