Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 52,30g | Prot: 110,53g | Carbs: 176,72g.
Café da Manhã: Золотая Марка Горький Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мои Сырники. Almoço: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лук, Лента Шампиньоны Маринованные, Макфа Спагетти. Jantar: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Ичалка Сыр Диетический, Окское Яичный Белок, Кабачок. Lanches/Outros: Мои Сырники, Myprotein High Protein Bar. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|