Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 40,60g | Carbs: 217,16g.
Café da Manhã: Bawang Merah, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Bayam, Sayur Bening Bayam, Mie Sedaap Mie Goreng. Jantar: Indomie Mi Goreng Pedas, Dadar Gulung. Lanches/Outros: Beng-Beng Beng-Beng, Klepon. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merapii
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