Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 50,52g | Carbs: 170,21g.
Café da Manhã: Miele, Coop Bastoncini di Crusca, Land Yogurt Greco 0% , Conad Noci Sgusciate. Almoço: Coop Bastoncini di Crusca, Altromercato Zucchero di Canna, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Yomo Miele, California Rolls - Sushi. Jantar: Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polinaferari
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