Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1388 kcal
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Gord: 42,19g | Prot: 87,52g | Carbs: 164,96g.
Café da Manhã: Jugo de Piña, Pietrán Salchicha de Pavo, Huevo Frito, Tomates Rojos, Alpina Queso Doble Crema , Tortillas de Harina. Almoço: Zanahoria, Repollo, Salmón, Patacones, Doña Pepa Arroz Parbolizado . Jantar: Galletas Saltinas, Alpina Queso Crema Finesse, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Café Instantáneo , Trululu Gomitas Osos, Tosh Galleta con Avena y Frutos Rojos. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de EVRFIT
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