Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Gord: 115,32g | Prot: 114,70g | Carbs: 191,10g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Виктория Краффин , Салат Витаминный, La Pina Арахисовая Паста, Сырники ПП, Вода. Almoço: Огурец (с Кожурой), Селедка, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе Молотое Заваренное в Чашке. Jantar: Салат Витаминный, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Виктория Краффин, Магнит Манго. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|