Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 56,07g | Carbs: 150,43g.
Café da Manhã: Aerzener Apfelkuchen, Äpfel, Kresse, Tomatenmark, Käse, Senf, Wurstaufschnitt, Roggenbrötchen. Almoço: Burger King Cheeseburger. Jantar: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ostbeker
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