Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 76,37g | Prot: 67,69g | Carbs: 183,26g.
Café da Manhã: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Конти Конфеты Ассорти, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Борщ со Свининой. Jantar: Виктория Свиная Вырезка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Голден Яблоко, Акконд Конфета Отломи, President Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, SPAR Кекс Творожный, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|