Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 144,17g | Prot: 126,91g | Carbs: 84,63g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei. Almoço: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Bernard Matthews Putenstreifen , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Lanches/Outros: Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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