Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 165,88g | Prot: 120,15g | Carbs: 22,24g.
Café da Manhã: Jumbo Ontbijtspek, Gerookte Zalm, Beemster Belegen 48+, Tasty Basics Brood, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, PCD Pindakaas. Almoço: Amandelmeel, Ei, Zeezout, Cacaopoeder, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Ei, Zeezout, Cacaopoeder, Roomboter Ongezouten, Ei, Zeezout, Cacaopoeder, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Beemster Belegen 48+. Jantar: Maggi Saus Voor Asperges, Gekookte Asperges (Vers), La Place Beenham, Gerookte Zalm. Lanches/Outros: Aldi Filet Americain, Gerookte Zalm, Droge Worst, Komkommer (met Schil), La Place Kruidenroomkaas, Jumbo Belegen Kaas, Slagroom Houdbaar, Psyllium Fibres, Biologische Amandelmeel, Hazelnoten, Roomboter Ongezouten, Pure Chocolade 85% Cacao, Gelatine, Mascarpone. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de metjenn
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