Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 97,14g | Prot: 72,75g | Carbs: 15,47g.
Café da Manhã: Café, Huile d'Olive, Jus de Citron CIQUAL, Vinaigre (Cidre). Almoço: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Etorki Fromage de Brebis, Philadelphia Nature, Salakis Feta, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Gigot d'Agneau, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Asperge Crue CIQUAL, Crevette, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Avocat CIQUAL, Ail, Salade Verte, Radis, Choucroute Crue Maison. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aapi31
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