Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 77,73g | Prot: 84,35g | Carbs: 119,60g.
Café da Manhã: Маг Хлеб, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Свиной Фарш, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Спартак Конфета Птичье Молоко, Сырники ПП, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Евроопт Хлеб Тостовый . Lanches/Outros: Шоколадный Сироп, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Молочные Горки Творог 2%, Помело, Сахарная Пудра, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|