Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 56,95g | Prot: 86,70g | Carbs: 121,99g.
Café da Manhã: Банан, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой , Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Астория Лук со Сметаной, Помидоры, ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Агро-Альянс Булгур. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|