Jornal de o.kakovkina, 19 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
73,2 kg Perdidos até agora: 9,1 kg.    Ainda faltam: 18,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

768 kcal Gord: 23,85g | Prot: 57,26g | Carbs: 80,12g.   Café da Manhã: Яблоко. Almoço:  Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Слива. Lanches/Outros: Куриная Грудка Вареная,  Куриный Бульон. mais...
1783 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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