Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 63,79g | Carbs: 111,28g.
Café da Manhã: Strauchtomaten, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Eiklar. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware). Jantar: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Maggi Klare Brühe, Real Quality Alaska Seelachs Loins. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Kiwi, Schwarzwälder Schinken, Dattel. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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