Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 51,20g | Carbs: 86,64g.
Café da Manhã: Costco 番茄肉醬鐵板麵, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 全家 泰式打拋豬肉飯, 7-11 美式咖啡, 早安美芝城 皇家奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. Jantar: Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 家樂福 小番茄. Lanches/Outros: 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果, 明治 (Meiji) 50%巧克力雪糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nemomoer
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