Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 38,90g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Leblebi, Dost Süzme Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, %100 Akçaağaç Şurubu. Almoço: Greyfurt. Jantar: Soğanlar, Pişmiş Yeşil Bezelye, Sarı Tatlı Mısır, Tam Buğday Unu, Yayla Teff, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Suyu. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslyldz7
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