Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 90,39g | Carbs: 190,39g.
Café da Manhã: 폴스 저지방우유, 팔레오 햄프씨드, 이마트 오트밀, 테일러 데이츠 대추야자, 홈메이드 요거트, 하루견과 하루건강견과, 누티바 치아씨드. Almoço: 딸기, 방울 토마토, 조기구이, 무조림, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 오박사 닭가슴살 스테이크, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 김치, 야채볶음, 버섯, 피코크 낫또, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 바나나, 혼합 샐러드 채소, 달걀. Lanches/Outros: 파리바게트 에그타르트, 더블치즈 피자맛. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de popore2020
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