Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 33,90g | Prot: 62,60g | Carbs: 121,34g.
Café da Manhã: Окей Хлебец Французский с Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Печеночный Торт, Pure Protein Фитнес Печенье, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Чай с Молоком, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. mais...
|
|
1590 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаСчастлиаая
|