Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
623 kcal
|
Gord: 22,62g | Prot: 40,10g | Carbs: 66,76g.
Café da Manhã: Panqueca de Avena. Almoço: Queso Cremoso Light sin Sal, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Alicante Salsa Blanca, Salsa Blanca, Salsa Bechamel. Jantar: Queso Cremoso Light sin Sal, Fage Plain Greek Yogurt 0%, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bechamel. Lanches/Outros: Panecillos de Salvado de Avena, Queso Cremoso Light sin Sal. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Magalí Rocío ~
|