Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 74,29g | Prot: 107,62g | Carbs: 104,05g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Prisma Мандарин Марокко, Виноград, Брест Литовск Сыр Голландский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Prosto Гречка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~MaybeTomorrow~
|