Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 32,74g | Prot: 29,78g | Carbs: 97,78g.
Café da Manhã: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Champignons, Spiegelei, Mehrkornbrot. Jantar: Mischgemüse, Netto Spiralnudeln. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Choco. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nif12
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