Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 67,23g | Prot: 97,88g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Butterbrezel. Almoço: Olivenöl, Ihle Nusszopf, Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen , Gekochtes Ei, REWE Putensteak. Jantar: Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein , Milbona Quark Magerstufe. Lanches/Outros: Lindt Lindor Dunkel. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuppenstern
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