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Oatmealsoulmates
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18 abr 20
Jornal de Oatmealsoulmates, 18 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
57 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 abril 2020:
1014 kcal
Gord: 47,13g | Prot: 35,15g | Carbs: 119,31g.
Café da Manhã:
Tahu Isi, Arem-arem, Martabak.
mais...
1748 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oatmealsoulmates
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