Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 58,65g | Carbs: 271,78g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%, Smorbotte Gesalzene Butter, Heidelbeeren, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Jantar: Lidl Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Douceur Schoko-Eier, Solevita Orangensaft, Douceur Schoko-Eier, Douceur Schoko-Eier. mais...
|
|
2059 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Minion1990
|