Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 98,39g | Prot: 81,49g | Carbs: 243,96g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Edeka Mehrkornbrot. Almoço: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Heidelbeeren, Himbeeren. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaufland Kräuterquark Leicht. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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