Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 49,65g | Prot: 51,81g | Carbs: 83,32g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Labne, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çokça Közlenmiş Biber, Beyaz Ekmek, Kestane, Mevsim Salata, Soğanlar, Dost Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Bim Çokkolata, Sert Şeker. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gül1990ç
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