Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 104,44g | Carbs: 216,69g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Weizenkeime, Exquisa Fitline Protein Vanille, Edeka Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almoço: Bamboo Garden Rote Curry Paste, Taste Of Asia Kokosmilch Fettreduziert, Lien Ying Sesamöl, Taste Of Asia Jasmin Reis, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes. Jantar: Bulmers Cider Pear, Francesca Fratelli Pizza Parma. Lanches/Outros: Milka Feine Eier Weisse, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Alnatura Dinkel Waffeln, Braeburn Äpfeln, Kinder Schoko Bons White. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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