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Stable malgré une semaine sans sport ni marche , on limite la casse
Mg : 25,6 selon ma balance impédanceâmetre
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 36,47g | Carbs: 168,26g.
Café da Manhã: Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Pain au Chocolat. Almoço: Jardin Bio Compote Pomme Poire Coing, Materne Confipote Coing, Carrefour Bio Féta, Tomates, Taboulé. Jantar: BioBleud Pâte Brisée , Poireaux, Sucre, Vinaigre, Huile d'Olive, Salade Verte, Sel, Poivre Noir, Banane, Vin Merlot, Fraises, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Oeuf. Lanches/Outros: Ancel Bretzels d'alsace , Karma Kombucha Gingembre. mais...
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1216 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Limpeza - 8 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 5 minutos, Assistir TV - 5 horas, Apple Health - 13 horas e 2 minutos, Ler - 40 minutos. mais...
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peso estável
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