Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 31,54g | Carbs: 88,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Печенье Творожное, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сметана 20%, Рассольник. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandra_trener
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