Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 73,18g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Виктория Свиная Вырезка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Ассорти, ВкусВилл Маракуйя, Варенье из Смородины, Творог 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|