Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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47,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 29,55g | Carbs: 235,64g.
Café da Manhã: Milka Praline, Choco Cappuccino Typ Vanille, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: Pflaumenkompott, Milchreis. Jantar: Tomaten, Miracle Whip Balance, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Nougateier, Coca-Cola Zero, Honigmelonen, Tee, Würfelzucker, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Spargel, Coca-Cola Zero, Chai Latte, Tee, Wasser, Honigmelone. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, de Pé - 5 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 2 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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