Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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111,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 139,72g | Carbs: 105,04g.
Café da Manhã: Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber, Plain Pancakes . Almoço: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Turkish Bread, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Coon Extra Tasty Cheese Slices, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Jantar: Woolworths Select Heart Smart Pork Loin Medallion, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Woolworths Select Corn Cob, Green Peas (Frozen) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Onions, Capsicum. Lanches/Outros: Allens Frogs, Jack Link's Original Beef Jerky. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rx808
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