Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 75,28g | Carbs: 81,66g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Омлет с Молоком. Almoço: Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные. Jantar: Куриная Грудка с Овощами, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Клементины, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Киви. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|