Jornal de Leni Liu Cing Link, 18 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
66,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

931 kcal Gord: 29,43g | Prot: 31,07g | Carbs: 142,42g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kecap Asin (Kedelai), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Pepaya, Bakpia. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mie, Jahe, Milo Milo, Dancow Fortigro Vanilla. Jantar:  Bakpia,  Kayu Manis,  Roti. Lanches/Outros:  Pisang,  Sayuran Rebus (tanpa Daging). mais...
1622 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana

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