Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 73,71g | Carbs: 61,93g.
Café da Manhã: Meat, Roti, Milk, Granulated Sugar , Sugar, Egg, Boiled Egg. Jantar: Almarai Laban, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Chicken, Butter . Lanches/Outros: Milk, Lotus Biscuit. mais...
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266 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurangzebw
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