Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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45,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 68,56g | Carbs: 258,86g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Pina Colada, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Costura - 5 horas, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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