Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 68,47g | Prot: 203,20g | Carbs: 85,50g.
Café da Manhã: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Ovito Albume d'uovo, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Novi Fondentenero 72%, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Jantar: Melanzana, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Lanches/Outros: WHY Biscotti Proteici, Consilia Gallette di Mais Bio, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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