Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 55,73g | Prot: 66,02g | Carbs: 250,86g.
Café da Manhã: Smorbotte Gesalzene Butter, Alnatura Sommersalami, Milch 1,5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Jantar: Gouda, Ja! Schokopudding, Möhreneintopf. Lanches/Outros: Kinder Pingui, Solevita Orangensaft. mais...
|
|
2363 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Minion1990
|