Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 70,56g | Prot: 106,73g | Carbs: 141,28g.
Café da Manhã: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники с Бананом. Almoço: Яйцо, Сто Пудов Сухари Панировочные, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Воложка Хлопья Овсяные . Jantar: Арахис, Яблоко Голден, Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое. Lanches/Outros: Комо Сыр Кантри, Сырники с Бананом, Арахис, Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|