Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 83,43g | Prot: 58,28g | Carbs: 259,61g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Комо Сыр Голландия, Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез, Миндаль, Кешью, Вареное Яйцо. Almoço: Элика Пельмени. Jantar: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Красное Яблоко, Редис. Lanches/Outros: Кекс, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|