Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 66,03g | Carbs: 192,48g.
Café da Manhã: miree Französische Kräuter, Edeka Mehrkornbrot, Becel Vital, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami. Almoço: Himbeeren, Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Gurkensalat, Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli. Jantar: Edeka Putenfleisch in Aspik, Becel Vital, Gurke (mit Schale), Rettich, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Grünländer Leicht, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Magnum Mini Classic. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 12 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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