Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 72,67g | Carbs: 139,38g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Almoço: Naturreis (Gekocht), Ja! Geschälte Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Rinderleber. Jantar: Lukull Sauce Hollandaise, Mischgemüse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Dijonsenf, Zwiebeln, Möhren, Freshona Kidneybohnen. Lanches/Outros: Mandeln, Zucker, Möhren, Weißes Mehl, Ei, König Pilsener Pils. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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