|
медленно но уверенно...
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 48,04g | Prot: 124,22g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Caffetteria Капучино (Карамельные), Вигода Купила Курчат-Бройлеров Копчено Вареные. Almoço: Фру Тiм Натуральные Конфеты (Малына и Яблоко), Помидоры, Семга собственного посола, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Jantar: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Капуста, Самаркандская Халва Самаркандская Молочна, Стейк на Кости из Нежирной Свинины. Lanches/Outros: Mlekovita Йогурт Лесные Ягоды с Шматочкамы Фруктов Mlekovita. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asyakel
|